Tener la capacidad de detectar las oportunidades que se te presentan, en cualquier ámbito de la vida, es una manera segura de que puedas avanzar hacia el éxito o a tus objetivos. Pero, ¿cómo puedes lograrlo?
Cuando no tienes un enfoque, puede haber muchas oportunidades o posibilidades, pero si no tienes un rumbo lo más probable es que no las veas y por lo tanto se te escapen”, afirma Lizzy Camacho, master coach integrativa y creadora del modelo “Imagen del Ser”.
Para que puedes detectar efectivamente tus oportunidades, la experta te comparte el modelo MAPAV (Meta, Ahora, Posibilidades, Acción, Voluntad). Lo que tienes que hacer es contestar las preguntas de manera honesta y sin juzgarte.
1. Meta
- ¿Qué es aquello que quieres lograr y que hasta ahora no te has animado a conseguir?
- ¿Para qué quieres lograrlo?
- ¿Para cuándo?
- ¿Cómo te beneficiaría alcanzar la meta en la que estás pensando?
- ¿El logro depende 100% de ti?
- ¿Qué tendrías que hacer a partir de ahora para alcanzar tu meta?
2. Ahora
- ¿Cuándo vas a comenzar a tomar acciones?
- A continuación enlista cinco acciones específicas que te lleven a lograr tu meta. Si no sabes cómo responde a lo siguiente: ¿qué necesitas a nivel emocional y mental para tomar esta acción?, ¿cuál sería el primer paso a dar?, ¿necesitas apoyo?, ¿si tu mejor amigo estuviera en la misma situación, qué le recomendarías?
3. Posibilidades
- ¿Qué opciones tienes para cambiar tu situación?
- ¿Cuáles serían los beneficios si seleccionas una acción distinta a las que están en tu lista de acciones? (aquí tienes que pensar en alternativas, esto evitará que te cierres a lo primero que pienses).
- ¿Qué perderías?
- ¿Cómo te sentirías con esta selección?
- ¿Qué otras opciones tienes? (para forzarte a dar el extra en alcanzar lo que quieres)
- ¿Estás preparado para lograrlo? Si la respuesta es no, ¿qué necesitas para estarlo?
4. Acción
- ¿Cuáles son los resultados que quieres conseguir?
- ¿En qué medida estás comprometida para llegar a tu meta?
- ¿Cuál es la fecha en la que vas a iniciar?, ¿cuál es el primer paso?
5. Voluntad (Motivación e Inspiración)
- Visualízate alcanzando tu meta y trae a ti toda la imagen con tus cinco sentidos.
Si tu meta es comprarte un auto nuevo, visualiza que estás en él, piénsalo con el color que lo quieres y ve las cosas que te rodean al manejarlo. Trata de imaginarlo con tanta intensidad que de verdad lo huelas, porque esto va a traer a ti la sensación y vas a querer vivirla”, afirma Camacho.
- ¿Qué es lo que te motiva en un momento difícil? (Es externa y pueden ser las personas que te rodean y amas)
- ¿Qué te inspira a lograr tus metas? (Proviene de lo más profundo de tu corazón y te hace sentir viva)
Lizzy Camacho afirma que cuando termines de responder estas preguntas tendrás un rumbo, y por lo tanto podrás detectar las oportunidades que tienes a tu alcance
